هالوتراپی (نمک درمانی)

هالوتراپی یک درمان جایگزین است که شامل تنفس هوای شور است که می تواند بیماری های تنفسی مانند آسم، برونشیت مزمن و آلرژی را درمان کند و همچنین موارد زیر:

• کاهش علائم مرتبط با سیگار، مانند سرفه، تنگی نفس، و خس خس سینه
• افسردگی و اضطراب را درمان کنید
• برخی از بیماری های پوستی مانند پسوریازیس، اگزما و آکنه را درمان کنید

خاستگاه هالوتراپی به دوران قرون وسطی برمی گردد. اما محققان به تازگی شروع به مطالعه مزایای بالقوه آن کرده اند.

تاریخچه مختصر

۲۰ میلیون سال پیش اروپای شرقی تا حدی توسط دریای کم عمق پوشیده شده بود. با ناپدید شدن دریا، مقادیر زیادی نمک لایه ای به جا ماند. در قرن چهاردهم، مردم شروع به استخراج نمک برای استفاده خود و برای فروش کردند. معادن نمک بزرگی در جنوب لهستان در نزدیکی کراکوف ایجاد شد که اتاق‌های بزرگی را در اعماق کوه‌ها باقی گذاشت. با گذشت زمان، مشخص شد که معدنچیان نمک در نتیجه کار در معادن نمک، مشکلات تنفسی بسیار کمی داشتند، بسیار جوانتر از سن خود به نظر می رسیدند و به ندرت بیمار می شدند.

اثرهالوتراپی بر سلامت

در دهه 1840، یک پزشک لهستانی به نام Feliks Boczkowski هنگام معالجه کارگران در معادن نمک Wieleczka متوجه چیز جالبی شد. برخلاف سایر معدنچیان که به طور معمول مشکلات ریوی ناشی از تنفس آلاینده های موجود در معادن را تجربه می کردند، او متوجه شد که بیماران به ندرت مشکلات تنفسی دارند. Boczkowski این را به محتوای نمک زیاد در آب و هوای کوچک غار نسبت داد و او رساله‌ای را منتشر کرد که نظریه‌های خود را در سال 1843 شرح می‌داد. چندین سال بعد یکی از شاگردانش اولین کلینیک استنشاق نمک را در لهستان افتتاح کرد

این اولین باری نبود که مردم ارتباط بین محتوای نمک موجود در هوا و بهبود سلامت تنفسی را کشف کردند. راهبان کاتولیک در اروپا به طور مرتب افراد مبتلا به مشکلات تنفسی را به غارهای نمکی می آوردند و سپس نمک را با پاهای خود خرد می کردند تا در هوا آزاد شود. نمک درمانی در دوران یونان و روم باستان نیز مورد استفاده قرار می گرفت.

روش های هالوتراپی

هالوتراپی معمولاً بسته به نحوه تجویز نمک به دو روش خشک و مرطوب تقسیم می شود.

روش های خشک

روش خشک هالوتراپی معمولاً در یک “غار نمکی” ساخته دست بشر که فاقد رطوبت است انجام می شود. دما خنک است، روی 68 درجه فارنهایت (20 درجه سانتیگراد) یا کمتر تنظیم شده است. جلسات معمولاً حدود 30 تا 45 دقیقه طول می کشد.

دستگاهی به نام هالوژنراتور نمک را به ذرات میکروسکوپی تبدیل کرده و در هوای اتاق رها می کند. که پس از استنشاق، این ذرات نمک مواد محرک از جمله آلرژن ها و سموم را از سیستم تنفسی جذب می کنند. این فرآیند مخاط را می شکند و التهاب را کاهش می دهد و در نتیجه راه های هوایی شفاف می شود.

گفته می شود که ذرات نمک با جذب باکتری ها و سایر ناخالصی های مسئول بسیاری از بیماری های پوستی، تأثیر مشابهی بر روی پوست شما دارند.

نمک یون های منفی تولید می کند. این از نظر تئوری باعث می شود بدن شما سروتونین بیشتری ترشح کند، یکی از مواد شیمیایی پشت احساس شادی. بسیاری از مردم از لامپ های نمک هیمالیا برای دریافت مزایای یون های منفی در خانه استفاده می کنند.

روش های مرطوب

هالوتراپی نیز با استفاده از مخلوط نمک و آب انجام می شود. روش های مرطوب هالوتراپی عبارتند از:

• غرغره کردن آب نمک
• نوشیدن آب نمک
• حمام کردن در آب نمک
• خوابیدن در وان نمک
• استفاده از آب نمک برای شستشوی بینی
• مخازن شناور پر از آب نمک

هالوتراپی یک درمان مکمل است که با هر دارویی که مصرف می کنید کار می کند. به پزشک خود اطلاع دهید که می خواهید این روش را امتحان کنید. هیچ دارویی را بدون مشورت با پزشک خود قطع نکنید.

خوابیدن در وان نمک

از آنجائیکه نمک خورندگی بالایی دارد  وان حمام نیز یکی از کالاهای لوکس و گران قیمت بحساب می ایند

شرکت مهندسی پارس اهداف اقدام به طراحی وساخت  وان حمام  مخصوص کرده که در برابر نمک مقاوم است

در هالو تراپی مستغرق کردن بدن در وان نمک یا دراز کشیدن در وان بمدت معین برای بیماریهای پوستی و بیماریهای زنان مفید می باشد.

البته اگر این آب نمک ولرم یا گرم باشد اثرات آن نیز مطلوبتر است.

مزایای هالوتراپی

خواص درمانی قدرتمند هالوتراپی توجه برخی از پیشرفته ترین موسسات و نشریات پزشکی جهان را به خود جلب کرده است. بسیاری بر این باورند که وقتی افراد این هوای شور را استنشاق می کنند، می تواند به تحریک سیستم تنفسی، کاهش التهاب، مبارزه با عفونت، رفع انسداد و کاهش ناراحتی کمک کند.

اعتقاد بر این است که درمان هالوتراپی ضد باکتری و ضد التهاب است و می تواند به مخاط بیش از حد، عوامل بیماری زا، مشکلات گوارشی، افسردگی، بیماری های پوستی و حساسیت بیش از حد سیستم ایمنی کمک کند. با همه این مزایا، به راحتی می توان فهمید که ترکیب نمک درمانی در زندگی شما می تواند به بهبود سلامت کلی کمک کند.

مزایای سلامتی نمک درمانی شامل کمک به درمان شرایط زیر است: